Giỏ hàng 0 sản phẩm.
Tin tức Công Ty

Són tiểu do suy yếu sàn chậu sau sinh

Sàn chậu gồm các cơ và dây chằng có nhiệm vụ giữ bàng quang, tử cung và trực tràng ống hậu môn đúng vị trí, nếu cơ sàn chậu suy yếu thì người bị rất dễ són tiểu mỗi khi có những biểu hiện gồng người như khi ho, hắt hơi, khiêng vật nặng hoặc cười lớn.

Sau thời gian mang nặng và rặn đẻ, các cơ sàn chậu bị suy yếu đáng kể nên nhiều sản phụ có thể bị són tiểu hoặc giảm khoái cảm khi quan hệ tình dục, nhất là đối với những trường hợp sinh con thứ, bé nặng ký, chu vi đầu to hoặc sản phụ sinh khó...Tình trạng này có thể được cải thiện đồng thời hồi phục sức nâng cơ sàn chậu và cải thiện đời sống tình dục.

Việc tập luyện còn tùy thuộc sức khỏe của sản phụ, vậy nên cần hỏi ý kiến bác sĩ xem khi nào có thể bắt đầu luyện tập cơ sàn chậu, bài tập nào là phù hợp, có lưu ý gì đặc biệt trong trường hợp của mình hay không...

Bài tập đơn giản nhất chính là thao tác giống như đang nín tiểu, rồi sau đó thả lỏng, thao tác nín tiểu và thả lỏng xen kẽ nhau có thể lâu hoặc nhanh, trong suốt bài tập cần thả lỏng các cơ ở bụng, mông, đùi; bài tập này có thể tập luyện mọi lúc, mọi nơi. Và sau khi trở lại làm việc, các chị em cũng có thể luyện tập hằng ngày ở nhà hay lúc đi làm. Sản phụ cũng có thể tìm học các lớp vật lý trị liệu giúp sớm hồi phục sau sinh, tại đó, các chuyên gia vật lý trị liệu sẽ lựa chọn bài tập phù hợp với tình hình sức khỏe của từng người.

Đối với phụ nữ sinh mổ không phải trải qua quá trình rặn sinh kéo dài nên nhiều người chủ quan, nhưng các chị em cũng đã trải qua thời gian hơn 9 tháng mang nặng cũng làm cho cơ sàn chậu yếu đi, do đó, khi việc vận động không ảnh hưởng đến sức khỏe và vết mổ thì các chị em cũng không nên bỏ qua bài tập cho phần khung chậu.

Mẫu An Sản phẩm giúp bồi bổ khí huyết, mau phục hồi sức khỏe, tăng cường miễn dịch, hoạt huyết, làm ấm người, giảm đau bụng, tan huyết ứ, nhuận táo. Ngoài ra còn giúp các bà mẹ lợi sữa và hỗ trợ săn se tử cung sau khi sinh

 




Tin tức khác cùng chuyên mục:
Tư vấn trực tuyến

Skype Support
Hotline:
0919 289 019 - 08 39238488

Facebook
Thống kê truy cập
frontpage hit counter